도움이 되는
자원.
안전
팁.
Safety Plan Downloads:
Tips & tools for your safety
아무도 자신의 집이나 지역 사회에서 안전하지 않다고 느낄 자격이 없습니다. 폭행, 위협, 모욕 또는 학대를 당했다면 자신과 사랑하는 사람의 안전을 위해 다음 정보를 고려하십시오.
사건 중
다툼이 있으면 출구가 있는 곳으로 가십시오.
욕실, 주방 또는 무기가 있을 수 있는 곳을 피하십시오.
본능과 판단력을 사용하십시오. 경우에 따라 학대자를 달래고 진정시키는 것이 가능할 수도 있습니다.
자녀와 함께 연령에 적합한 안전 계획을 수립하십시오.
경찰이 필요할 때 자녀, 가족, 친구 및 이웃과 함께 사용할 암호어를 고안하십시오.
떠날 준비를 할 때
your 자신의 이름으로 당좌예금 또는 저축예금 계좌를 개설하십시오.
돈, 여분의 열쇠, 중요한 문서 사본, 여분의 옷과 약품은 안전한 장소나 믿을 수 있는 사람에게 맡기십시오.
당신과 당신의 아이들이 갈 수 있는 안전한 장소를 찾으십시오.
전원을 켤 수 있는 오래된 휴대전화를 사용하여 911에 전화를 걸 수 있습니다. 전화를 걸 때는 항상 주소를 공개하여 파견원이 귀하를 찾을 수 있도록 하십시오.
애완 동물이 있는 경우 안전한 장소에서 돌볼 수 있도록 준비하십시오.
기술과 온라인에서 안전함 느끼기
새 이메일 계정을 만드십시오.
모든 비밀번호와 PIN 번호를 변경하십시오.
개인 정보 설정을 업데이트하십시오.
기술을 더 안전하게 사용하는 데 도움이 필요하면 여기를 클릭하세요 .
자신의 집에서 안전한 느낌
집에 머무르는 경우 문 잠금 장치를 변경하고 창문을 잠그십시오.
아이를 데리러 갈 수 있는 권한이 누구에게 있는지 어린이집, 학교 등에 알려주십시오.
귀하의 파트너가 더 이상 귀하와 함께 살지 않으며 귀하의 부동산 근처에서 발견하면 경찰에 신고해야 한다고 이웃과 집주인에게 알리십시오.
이사를 가면 학대자에게 새 주소를 말하지 마십시오. 주소를 기밀로 유지하려면 주소 기밀 유지 프로그램 신청을 고려하십시오.
직장과 공공장소에서 안전함을 느끼기
직장에서 자신의 상황을 누구에게 알릴 것인지 결정하십시오. 보안 담당자에게 알리고 가능한 경우 학대자의 사진을 제공하십시오.
일할 때 가능하면 누군가가 전화를 걸러내도록 하십시오.
차를 오가는 에스코트를 요청하십시오.
일상을 바꾸십시오. 체육관, 은행, 식료품점 등 자주 방문하는 장소를 변경합니다.
팁 및 도구
간병인을 위해.
간병인이 알아야 할 사항
자녀 가 건강에 해로운 관계에 있다는 것을 알거나 의심하는 것은 실망스럽고 두려운 일입니다. 그러나 간병인으로서 귀하는 자녀의 발달을 돕는 데 매우 중요합니다. healthy relationship 그리고 자녀가 있는 경우 생명을 구하는 지원을 제공할 수 있습니다.
데이트 폭력은 동성 커플과 이성 커플 모두에서 발생하며 any gender가 욕설이 될 수 있음을 기억하십시오. 자녀는 관계에서 일어나는 일에 대해 수치심을 느끼기 때문에 말하기를 두려워할 수 있습니다. 많은 십대들은 간병인이 과잉 반응을 보이거나 그들을 비난하거나 실망할까봐 두려워합니다. 다른 사람들은 그들이 믿거나 이해되지 않을 것이라고 걱정합니다. 데이트 폭력은 매우 민감한 주제가 될 수 있으므로, 그들이 당신에게 이야기를 하러 왔다면, 그들의 조건에 맞게 하고, 판단이 아닌 이해를 가지고 만나십시오.
"어떤 신호를 주의해야 하나요?"
자녀가 학대 관계에 있는지 확인하는 데 도움이 되는 조기 warning 학대 징후 를 찾아볼 수 있습니다. 이러한 징후 중 일부는 다음과 같습니다.
자녀의 파트너는 질투가 심하거나 소유욕이 강합니다.
설명할 수 없는 자국이나 타박상이 보입니다.
자녀의 파트너가 지나치게 이메일이나 문자를 보냅니다.
자녀 가 우울하거나 불안해합니다.
귀하의 자녀는 과외 활동 또는 기타 관심 참여를 중단합니다.
귀하의 자녀는 다른 친구 및 가족과 시간을 보내지 않습니다.
자녀의 파트너가 다른 사람이나 동물을 학대합니다.
아이가 옷을 다르게 입기 시작합니다.
"빨간 깃발이 보이면 어떻게 해야 하나요?"
부모 또는 양육자로서 당신의 본능은 당신이 할 수 있는 모든 방법으로 자녀를 돕는 것입니다. 도움이 필요하면 신속하게 대응할 수 있지만 때로는 적절한 행동 계획이 시작되기 전에 대화를 중단시킬 수 있습니다. 데이트 학대를 겪고 있는 자녀를 도울 때 명심해야 할 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
듣고 지원하기
십대 자녀와 이야기할 때 지지하고 비난하지 마십시오. your child 그것이 그들의 잘못이 아니며 아무도 학대를 받을 자격이 없음을 알게 하십시오. 그들이 마음을 열면 좋은 경청자가 되는 것이 중요합니다.
아이가 하는 말을 받아들여라
그들이 진실하고 있다고 믿으십시오. 자녀는 자신의 말을 믿는 사람이 아무도 없을까 봐 자신의 경험을 공유하는 것을 꺼릴 수 있습니다. 회의적인 태도를 보이면 십대 자녀가 문제가 있을 때 부모에게 말하기를 주저하고 학대자에게 더 가까이 가게 만들 수 있습니다. 당신의 무조건적인 지원을 제공하고 그들이 일어나고 있는 일에 대해 정확한 설명을 하고 있다고 당신이 믿는다는 것을 그들이 알고 있는지 확인하십시오.
우려 표시
“당신은 이런 대우를 받을 자격이 없어요.” "당신은 존중받는 관계를 가질 자격이 있습니다." 그리고 "이것은 당신의 잘못이 아닙니다." 발생하는 일이 "정상"이 아니라는 점을 지적하십시오. 모든 사람은 a safe하고 건강한 관계를 가질 자격이 있습니다.
사람이 아닌 행동에 대해 이야기하라
학대에 대해 이야기할 때 상대방이 아니라 당신이 좋아하지 않는 행동에 대해 이야기하십시오. 예를 들어, "그녀가 통제하고 있습니다"라고 말하는 대신 "그녀가 당신이 있는 곳을 보기 위해 당신에게 문자를 보내는 것이 싫습니다."라고 말할 수 있습니다. 관계에는 여전히 사랑이 있을 수 있음을 기억하십시오. 자녀의 감정을 존중하십시오. 또한, 자녀의 파트너에 대해 나쁘게 이야기하면 십대 자녀가 장래에 도움을 요청하는 것을 낙담시킬 수 있습니다.
최후 통첩을 피하십시오
최후 통첩을 하고 싶은 충동을 참지 마십시오(예: "지금 당장 헤어지지 않으면, 결혼할 수 없게 됩니다/앞으로 그 누구와도 데이트할 수 없습니다.") 자녀가 진정으로 관계에서 멀어질 준비를 하십시오. 강제로 결정을 내리면 해결되지 않은 감정 때문에 학대를 가하는 파트너에게 돌아가고 싶은 유혹을 받을 수 있습니다. 또한 피해자들에게 가장 위험한 시간은 떠나는 시간이다. 당신의 자녀 가 당신보다 그들의 상황을 더 잘 알고 준비가 되면 떠날 것이라고 믿으십시오.
준비하세요
데이트 학대에 대해 교육하십시오. 자녀가 관계에서 건강에 해로운 행동과 패턴을 식별하도록 도와주세요. 관계를 건강하게 만드는 것이 무엇인지 토론하십시오. 십대 자녀와 함께 건강한 관계(가족, 친구 그룹 또는 커뮤니티 내)를 파악하고 이러한 관계가 두 파트너 모두에게 좋은 이유에 대해 논의하십시오.
다음 단계를 함께 결정
행동 계획에 대해 십대 자녀와 이야기할 때 결정은 them에서 내려야 한다는 것을 알아두십시오. 그들이 취하고 싶은 'next steps'를 물어보십시오. 그들이 당신과 이 문제를 논의하는 것이 불편하다면 추가 지원을 찾도록 도와주세요.
"하지만 우리 아이는 아직 데이트를 하지 않고 있어요.."
자녀에게 건강한 관계와 데이트 폭력에 대해 이야기하는 것은 결코 시기상조입니다. 자녀가 데이트 중이라고 생각하지 않더라도 일찍 대화를 시작하십시오. 데이트 폭력을 예방하기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 다음은 대화를 시작하기 위한 몇 가지 샘플 질문입니다.
친구 중에 데이트하는 사람이 있습니까? 그들의 관계는 어떻습니까? 파트너에게 바라는 점은 무엇입니까?
학교에서 건강에 해로운 관계나 데이트 폭력을 목격한 적이 있습니까? 기분이 어떻습니까? 너는 겁을 먹었 니?
학대를 목격하거나 경험했다면 어떻게 하시겠습니까?
당신이 아는 사람이 온라인에 친구에 대해 나쁜 글을 올린 적이 있습니까? 그 후에 무슨 일이 일어났습니까?
당신이 데이트하는 누군가가 당신에게 하루 종일 당신에게 무엇을 하고 있는지 묻는 문자를 보낸다면 이상할까요?
이 손은 아프지 않다
나는 내 자신의 관계를 포함하여 건강한 관계를 옹호할 것을 서약합니다.
사실, 경고 신호에 대해 배우고 커뮤니티와 나 자신을 교육합니다.
존경을 표시하고 내 파트너를 동등하게 대하십시오.
파트너와 솔직하고 공개적으로 의사 소통합니다.
파트너의 생각, 감정 및 의견이 가치 있다고 확신시켜 주세요.
파트너의 경계를 경청하고 존중합니다.
내 손을 사용하여 파트너에게 피해를 입히지 않도록 합니다.
내 행동에 대한 책임을 받아들이는 것.
나는 감정적으로, 육체적으로, 성적으로, 재정적으로 또는 디지털 방식으로 파트너를 해치지 않을 것을 서약합니다.